Les 5 piliers de la santé – André Denjean

Voici enfin une synthèse complète sur la vision de santé du docteur Kousmine qui donne à tout un chacun la possibilité de gérer son équilibre de santé. Les 5 piliers de la santé sont:

1.Une alimentation saine et consciente

2.Un apport en vitamines et en compléments alimentaire

3. Le maintien des équilibres biologiques (notamment l’équilibre acido-basique)

4. L’hygiène intestinale

5. Une démarche psychologique.

Chacun peut prendre conscience se sa responsabilité dans la gestion de son équilibre de santé et de ses maladies chroniques. Ce livre indique comment agir par vous-même (ou avec l’aide de votre médecin en cas de maladie déclarée) sur la fonction d’assimilation (nutrition et respiration), sur la fonction de régulation (apport de vitamines et d’oligo-éléments), ainsi que sur la fonction d’élimination du corps (hygiène intestinale, diète). Au-delà de la méthode, c’est aussi introduire la dimension psychologique et spirituelle.